Silvia Schipani. Los Kriyas

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Profesora de hatha, ashtanga y vinyasa yoga en Santander. Profesora en cursos de formación de yoga, profesora en retiros de yoga por el mundo y por España. Esta vida es nuestra ocasión para evolucionar y ser felices, aprovechémosla, el yoga nos enseña cómo.

www.silviaschipani.com

Sobre su ponencia:

La meta de todo sendero del yoga es la calma de las fluctuaciones de la mente, que nos conducirá a la paz, la felicidad  (“Yoga Citta Vrtti Nirodhah ” Patanjali 1.2) esto no puede realizarse si nuestro cuerpo no está antes limpio.

El Hatha Yoga Pradipika, uno de los libros de referencia del Hatha Yoga, prescribe seis prácticas para conseguir esta purificación: Los  kriyas  (Shat Karma). En esta ponencia hablaré de los shatkarma y practicaremos juntos tres de ellos. Jala/Sutra Neti, kapalabhati y Agnisara Kriya Om

Presentación Ponencia Silvia Schipani

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