Maria José Bernat Servent

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Sobre Maria José:

Soy profesora de Pilates y Yoga,quiromasajista y terapeuta en
Medicina China.
Me siento afortunada por trabajar y dedicarme a lo que me gusta
dando clases y creando bienestar en los demás.
Siempre en constante reciclaje y formación para seguir aprendiendo
y poder comunicar y mostrar a los demás lo aprendido.

Mi Ponencia
Pilates” respiración y trabajo abdominal”
La primera parte de la clase irá enfocada a explicarles la respiración
que utilizamos en Pilates y lo importante que es saber respirar
correctamente, para que conozcan los beneficios de practicarla y
haré también unos ejercicios para trabajar los abdominales para
fortalecerlos empleando la respiración que hemos aprendido al
principio de la clase.

Presentación Colaboración María José

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