Javier Vargas.

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Javier Vargas nos cuenta un poquito sobre él

Soy un yogui de Granada que llevo aprendiendo y siendo practicante desde hace algo más de cuatro años. El yoga llegó a mí en el momento justo cuando lo estaba buscando y más lo necesitaba. Mi vida estaba pasando por un momento de mucha oscurida y el yoga fue mi camino, mi guía para conocer la luz y entrar en este mundo por la puerta grande. Ahora forma totalmente parte de mi, es mi medicina diaria e intento que la gente de mi alrededor lo vea como un estilo de vida muy saludable más que un deporte, en tanto que Yoga es vida, Yoga es salud.

Namasté

Sus Clases:

Mi camino comenzó conociendo el Hatha yoga aunque también he practicado Vinyasa y Ashtanga pero lo que aportaré en mi contenido será mucho Hatha y mucha meditación ya que me estoy enfocando más por estas ramas. Las prácticas de Asanas la mayoría del tiempo las haré, sin contar con una meditación para terminar, alrededor de unos 50-60 minutos, aunque en la mayoría de las veces incluiré meditación en mi clase ya que lo veo esencial, aunque sea algún ejercicio de pranayama para una relajación final. Conmigo vais a aprender a conocer el Hatha yoga tradicional en profundidad y el canto de mantras para la meditación. A mucha gente le avergüenza la idea de cantar pero cuando conocen los beneficios a nivel mental ya no pueden parar de hacerlo. Así que respira profundo, conecta con tu respiración y canta! Libera tu mente de apegos y energía negativa.

Presentación clases Javier Vargas

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