Curiosa y moviéndome por la vida apasionadamente .
En continua formación y eterna estudiante.
Busco vivir con más plenitud y consciencia.
Mi propósito es transmitir un yoga para todos, alejado de estereotipos y clichés.
Un yoga que sea próximo, cálido y que sea percibido como una herramienta útil para nuestro día a día.
Profesional sanitario . Instructora de Yoga
Sobre su colaboración:
Hablaré sobre el Yoga y las Emociones y como nos puede ayudar el yoga
en la gestión y la regulación emocional para el día a día.
Refrescaremos conceptos.
Aportaré recomendaciones .
Realizaremos también una pequeña meditación y pranayama para
observar la importancia de la respiración como herramienta fundamental
en la gestión emocional.