PONENCIAS

Ponencias y charlas de grandes temas del yoga como filosofía, psicología, nutrición, aceites esenciales. En definitiva todos los temas relacionados con el crecimiento personal, calma, paz interior, relax, salud y bienestar.

NUESTRAS PONENCIAS

ELIGE PONENTE

vanessa_martin
MINDFULNESS Una ponencia donde nos va a dar a conocer las bases del Mindfulness. Adentrarnos en la parte más teórico para entender y comprender esta técnica de relajación, esta forma de vida que es el mindfulness.
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ACEITES ESENCIALES / 30 MINUTOS Tras su primera ponencia Aceites Esenciales, esta vez Esther nos ofrece una charla y un fantástico regalo. Un dosier con recetas muy útiles de aceites esenciales para su uso doméstico, uso cosmético, como botiquín y cómo utilizarlo en nuestras prácticas de yoga.
lorena_psicóloga
PSICOLOGÍA Y EMOCIONES. Mi ponencia será sobre las emociones. Que son, para que nos sirven, cuáles son, cómo aprender a gestionarlas para conseguir estar más equilibrado emocionalmente, más presente y aumentar nuestra autoestima y bienestar. Qué diferencia hay entre emociones y sentimientos… Haremos ejercicios prácticos para saber por qué se nos repiten siempre las mismas situaciones y que tenemos que aprender.
rosa_montero
MEDITACIÓN Y DESAPEGO. Rosa nos ofrece una ponencia en la que adentrarnos en la filosofía del Yoga a trvés del desapego como camino hacia la paz interior. Una ponencia con parte práctica y teórica con unas fantásticas meditaciones.
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YOGA Y RESPIRACIÓN. Graciela nos ofrece una ponencia donde abordaremos una parte teórica y otra práctica sobre pranayamas, es decir sobre la respiración consciente. Nos mostrará la importancia de tener una respiración consciente a lo largo de 45 minutos de puro conocimiento.
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YOGA NIDRA. Ileana nos trae una ponencia donde abordaremos la parte teórica del Yoga Nidra. Aprender los conceptos básicos y técnicas que nos van ayudar en nuestro dia a dia.
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LOS KRIYAS. El Hatha Yoga Pradipika, uno de los libros de referencia del Hatha Yoga, prescribe seis prácticas para conseguir esta purificación: Los kriyas (Shat Karma). En esta ponencia hablaré de los shatkarma y practicaremos juntos tres de ellos. Jala/Sutra Neti, kapalabhati y Agnisara Kriya Om.
YOGA Y EMPRENDER. Lucia Martínez, profesora de Hatha yoga y cofundadora de Ahora Comienza el Yoga, nos presenta una ponencia, en abierto, sobre cómo emprender y crear tu própio estudio/shala de yoga
graciela_yoga
YOGA Y EMOCIONES Hablaré sobre el Yoga y las Emociones y como nos puede ayudar el yoga en la gestión y la regulación emocional para el día a día. Refrescaremos conceptos. Aportaré recomendaciones . Realizaremos también una pequeña meditación y pranayama para observar la importancia de la respiración como herramienta fundamental en la gestión emocional.
zule_500
TALLER MARKETING CREATIVO. He creado un taller de marketing creativo, que te va a ayudar mucho si eres profesores de yoga/bienestar, pero no es no solo para profesionales, también es para ti practicante que te gusta compartir tu camino, tu práctica y diferentes contenidos relacionados con esta increíble disciplina, pero que no te dedicas profesionalmente a eso. La divulgación es muy importante ¡pero tenemos que saber hacerla!
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FILOSOFÍA DEL YOGA / 35 MINUTOS. La importancia de expandir las dimensiones del yoga y así hacerlas accesibles a todos los que resuenen con esto. Transmitir la esencia, la profundidad y amplitud del sistema y cada una de sus etapas. Desde la salud integral, el mejoramiento personal, hasta el despertar de la conciencia.
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VINYASA KRAMA. Noelia Insa, profesora de Hatha yoga y Vinyasa Krama, alumna del maestro Srivatsa Ramaswami, nos presenta una ponencia diferente sobre el Vinyasa Krama desde una perspectiva distinta, desde Pranayama, Pratyahara y Dharana.
sebas_martinez
MEDITACIÓN Y LA PAZ INTERIOR. Sebastián nos presenta una ponencia donde reflexionar sobre aquellos procesos mentales que nos llevan a desequilibrarnos y nos proporciona las herramientas para comentar a equilibrar nuestra paz interior.
pablo_ontiveros
¿QUÉ ES EL YOGA? Pablo nos presenta una ponencia donde reflexionar y observar la evolución que ha tenido el yoga desde sus inicio hasta nuestro día a día rodeado de redes socilas, comunidades virtuales, para dejarnos un poquito más claro, ¿qué es yoga?.
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YOGA DANZA. Irene Carmena, credora del método Yoga Danza nos trae una maravillosa sesión donde unir dos métodos el yoga y la danza, una fusión que nos llevará a nuestra máxima expresión
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CLASE YIN YOGA. Paula Álvarez nos trae una preciosa sesión de Yin Yoga, donde podremos ir más allá en nuestra práctica con este fabuloso estilo de yoga que nos permite profundizar desde la fascia.
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YOGA Y ANATOMIA. Respetar el cuerpo en todo momento buscando la alineación correcta para cada postura; y así, una vez que tu cuerpo se sienta totalmente cómodo y estable, poder comenzar a centrarte y conocer tu interior.
MEDITACIÓN. Pol nos trae una ponencia donde podremos saber qué es la meditación, los diferentes métodos que existen y cuales se ajustan más a nosotros y nuestras necesidades, cómo hacer uso de ella y más sorpresas que descubrirás en la ponencia.
SUELO PÉLVICO. Marta nos trae una impresionante ponencia explicándonos todos aquellos conceptos básicos sobe el suelo pélvico para después adentrarse de una manera muy dinámica y visual a conceptos y términos más técnicos enfocados a diferentes perfiles como son los hombres, mujeres, niños, mujeres embarazadas, postparto, deportistas de alta impacto...No te lo puedes perder.
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CLASE POWER YOGA. Es un estilo bastante dinámico, una variante del Asthanga Vinyasa en el que se trabaja la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio para adquirir una resistencia física y mental.
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CLASE DE AJUSTES. Igor nos presenta una ponencia muy práctica donde poder profundizar en nuestra práctica personal como practicantes y guiar en los ajustes a nuestros alumnos como profesores de Yoga.
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TANTRA / 60 MINUTOS Hoy te tiendo mi mano y te invito al viaje del Colibrí, a que abras las alas, vueles y sabores el néctar de la libertad y de la sanación personal. Te invito a vivir tu vida desde la magia del desarrollo de lo más auténtico, de lo más libre, de tu ser interior.
ACEITES ESENCIALES / 45 MINUTOS Esther nos ofrece una ponencia donde nos va a dar a conocer la esencia y nunca mejor dicho de los aceites esenciales. Un viaje histórico por sus orégenes para llegar a nuestro día a día y la infinidad de opciones que tenemos para implementarlos en nuestra vida.
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VIRAYOGA / 40 MINUTOS Arjuna nos ofrece una ponencia sobre virayoga, la filosofía del guerrero y de cómo llegó la energía del guerrero a él. Profesor de yoga, de artes marciales y creador de Virayoga. Natural, auténtico y sin tabues, así se describe así mismo.
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NUTRICIÓN / 30 MINUTOS Nella nos trae una ponencia sobre la multisensorialidad de la alimentación, como herramienta de educación nutricional. En la ponencia conoceremos detalles importantes acerca de la experiencia de multisensorialidad que es la alimentación, y como podemos beneficiarnos de esa experiencia, para optimizar nuestros hábitos de alimentación.
mariola_ponencia
AYURVEDA. Mariola nos trae una ponencia muy especial explicándonos los beneficios que el ayurveda pueden generar en nuestra vida. Nos hace un recorrido histórico sobre los orígenes del Ayurveda para ponernos en contexto y a partir de ahí lo que una rutina ayurvédica nos va hacer sentir en nuestro cuerpo, mente y espiritu.

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