Meditación con Sebastián Martinez

Camino hacia la paz interior

Sebastián nos presenta una clase teórico/práctica, donde reflexionar sobre aquellos procesos mentales que nos llevan a desequilibrarnos. Además nos proporciona las herramientas para comenzar a equilibrar nuestra paz interior.

En la clase comparto experiencias, aprendizajes y ejercicios que ayudan a entender y trabajar estados mentales que nos alejan de estar en equilibrio en nuestro día a día. Como estados depresivos, de ansiedad y otros estados derivados de un exceso de actividad mental.

CLASE TEÓRICA Y ONLINE

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1 comentario en «Meditación con Sebastián Martinez»

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