Clase Vinyasa Yoga y movimiento.

Clase Vinyasa Yoga y movimiento con Vanessa Martín.

Tras su primera ponencia de Mindfulness, Vanessa nos ha querido ofrecer una segunda sesión de 60 minutos donde seguir profundizando en la atención plena, pero esta vez desde el movimiento.

En este caso, Vanessa ha diseñado una sesión de Vinyasa Yoga donde unir nuestra respiración y nuestro movimiento, sin perder la postura estática para buscar la alineación de la asana.

Un recorrido a través del movimiento por tu mente y por tu cuerpo.

Esperamos que disfrutes de esta sesión de 60 minutos con Vanessa.

Gracias por acompañarnos.

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