Clase Vinyasa torsiones.

Clase Vinyasa torsiones con Amparo.

Una clase Vinyasa torsiones de 55 minutos enfocada en la respiración. Una sesión donde llevar toda la consciencia a tu respiración para poder entrar y salir de cada postura de forma correcta y así poder disfrutar los grandes beneficios que nos aportan las torsiones a nivel físico y emocional.

A nivel físico, disfrutarás de las mejores sensaciones al darle flexibilidad y movilidad a tu columna. Con cada inhalación alargaremos creando espacios para realizar una torsión profunda junto con nuestra exhalación. Mantener la torsión te lleva a nivel mental y emocional hacia dentro, hacia lugares de introspección y calma.

Gracias por acompañarme.

CLASE ONLINE

Podéis ver un pequeño trailer de la esta clase de 55 minutos de duración.

Este contenido es solo para suscriptores, si quieres tener acceso al contenido exclusivo de Ahora Comienza El Yoga, puedes comprar una suscripción de 6 meses , suscripción de 3 meses o una suscripción mensual a todo el contenido de la comunidad.

Deja un comentario